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Le PPC : quels sont ses principes ? L’appareil à pression positive continue communément appelé « PPC » est destiné au traitement des apnées du sommeil. Il s’agit d’un appareil doté d’un mécanisme de ventilation, aidant à la régularisation de la respiration.
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La posture du chameau Encore appelée Ustrasana, la posture du chameau est un exercice d'étirement qui vous aide à non seulement assouplir votre dos, mais également à combattre sa raideur.